Fasten oder Heilfasten?

Das Ziel des Heilfastens ist eine körperliche Reinigung. Indem der Körper von angestauten Giftstoffen befreit wird. Dadurch kann er sich regenerieren und neue Kraft schöpfen. Die "Reinigung" ist besser bekannt als Entgiftung oder Entschlackung.

fastan = (fest)halten, beobachten, bewachen aus dem gotischen bzw. althochdt.: fasten = fest


Fasten ist
Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel
- freiwillig und für eine begrenzte Zeit.


Die Fastenzeit im Christentum beginnt mit Aschermittwoch und dauert genau 40 Tage, die der Vorbereitung auf Ostern dienen und an die 40 Tage erinnern, die Jesus Christus fastend und betend in der Wüste verbrachte.
Jesus/Bergpredigt:
„Wenn ihr fastet, macht kein finsteres Gesicht wie die Heuchler. Sie geben sich ein trübseliges Aussehen, damit die Leute merken, dass sie fasten. Amen, das sage ich euch: Sie haben ihren Lohn bereits erhalten. Du aber salbe dein Haar, wenn du fastest, und wasche dein Gesicht, damit die Leute nicht merken, dass Du fastest, sondern nur dein Vater, der auch das Verborgene sieht; und dein Vater, der das Verborgene sieht, wird es dir vergelten.“

Ich hatte mich nun für das Kloster St.Georgen entschieden, weil dort die Fastenwoche nach der Methode Buchinger/Lützner in meinen Augen dem am ähnlichsten kommt. Nähere Information bietet die GGF - österreichische Gesellschaft für Gesundheitsförderung.

Die Fastenwoche:
Der Entlastungstag (1 Tag)
Die Fastentage (5 Tage)
Die Aufbautage (3 Tage)

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